Estresse e ansiedade no dia a dia? Recupere o controle emocional.
Agende seu processo online para identificar as crenças que sustentam o estresse, a ansiedade e colocar limites nos vínculos que te machucam. Inicie sua transformação.
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A VIDA PASSA E NÃO ESPERA SUA DECISÃO
Esse é o tempo que você já passou nesta página. A Vida passa exatamente assim, você agindo ou não. A Transformação depende de 3 coisas: Reflexão Intencional, Decisão Intencional e Movimento Intencional.
Se você Decidir agora, a mudança pode começar hoje.
Decido AgoraVocê se reconhece?
Três sinais de que é hora de mudar o padrão.
Estresse e ansiedade cotidiana
Vive no piloto automático. O corpo acelera, a mente não desliga e pequenas coisas tiram você do eixo.
Relações que desgastam
Você cede para não perder a pessoa, espera sinais de aprovação e sente que, sem ela, não consegue ficar bem.
Crenças que comandam tudo
"Preciso ser perfeito", "se eu errar, perco o amor", "não sou suficiente". Parecem verdades, mas guiam suas escolhas.
Na TCC, isso tem método: identificar as crenças que alimentam o ciclo e reestruturá-las, passo a passo.
Quem passou pelo processo conta.
Relatos de clientes que autorizaram o uso dos vídeos. Cada processo é único, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Do primeiro contato ao plano.
Fale comigo
Pelo WhatsApp, entendemos o que está acontecendo e se o atendimento faz sentido para você.
Primeira sessão
Mapeamos os pensamentos e os padrões que se repetem no seu dia a dia e nos relacionamentos.
Plano de trabalho
Definimos as práticas que você leva para a semana, com revisão a cada etapa.
Quem atende
Flávio Brito
Psicólogo clínico · CRP 05/48977
Mais de 15 anos de experiência clínica. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, neurociência e comportamento, e em terapia de casal.
- Estresse, ansiedade e padrões de relacionamento
- Identificação e reestruturação de crenças disfuncionais
- Terapia de casal
- Atendimento online, com sigilo profissional
Atendimento online
- Sessões por videochamada
- Plano de trabalho personalizado
- Atendimento sigiloso
Perguntas frequentes.
O atendimento é realmente online?
Sim. As sessões acontecem por videochamada, de onde você estiver.
Como funciona o sigilo?
O que você compartilha nas sessões é sigiloso, dentro do que o Código de Ética Profissional do Psicólogo determina.
Preciso já ter feito terapia antes?
Não. Muitas pessoas chegam sem nunca ter feito acompanhamento psicológico.
Pronto para o primeiro passo?
Mande uma mensagem e vamos conversar sobre o que está acontecendo com você.
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